Wat is Zumba?
Zumba is een energieke en vrolijke dansfitness-workout op opzwepende Latijns-Amerikaanse muziek. Je combineert danspassen met fitnessoefeningen, waardoor je ongemerkt werkt aan je conditie, spierkracht én een goed humeur.
Waarom Zumba?
Zumba is perfect als je op een leuke manier wilt bewegen, calorieën wilt verbranden en stress wilt loslaten. Je hoeft geen danser te zijn, iedereen kan meedoen! Het is leuk, laagdrempelig en geeft een flinke energieboost. Je wordt er fit van, vrolijk én je hoofd raakt lekker leeg. Geen ingewikkelde pasjes nodig, gewoon meedoen en genieten, vooral omdat het gewoon leuk is!
In de zumbalessen voor tieners/volwassenen gaat het niet alleen om de work-out, maar ook vooral om het lekker swingen op je favoriete latin songs! Het belangrijkste uitgangspunt in deze les is dat iedere leerling telt en dat zij zich in een veilige leeromgeving bevinden. Uiteraard is Team Eijzenga haar doel dat de deelnemers een positieve vooruitgang maken, maar plezier staat altijd op nummer 1!
