Mijn naam is Carlien, ik ben 30 jaar en woon in Leeuwarden. Sport speelt al jaren een grote rol in mijn leven. Ik ben zelf actief in de sportschool en merkte dat mensen in mijn omgeving mij steeds vaker vragen stelden over training en fitness. Dat motiveerde me om me om te scholen tot personal trainer. Inmiddels haal ik ontzettend veel energie uit het begeleiden van mensen, het aanleren van de juiste bewegingen en het laten inzien hoe sterk ze eigenlijk zijn—zowel fysiek als mentaal. Mijn passie ligt vooral bij personal training, waarbij ik mensen help hun doelen te bereiken op een manier die bij hen past. Iedereen is uniek, en daarom geloof ik in een persoonlijke aanpak.
Naast personal training bied ik ook voedingsbegeleiding aan en geef ik verschillende groepslessen, zoals kettlebell- en HYROX-training. HYROX is een sport die mij enorm uitdaagt, juist omdat het oncomfortabel is. Maar daarin ligt de groei: buiten je comfortzone stappen en sterker terugkomen. Die mindset probeer ik ook mee te geven aan anderen. Daarnaast volg ik op dit moment een opleiding om mijn kennis over training en pijn verder te verdiepen.
Gezondheid draait voor mij om veel meer dan alleen voeding en trainen. Het gaat ook om je mentale welzijn, je energie, slaap, stressmanagement en het opbouwen van een levensstijl die je vol kunt houden. Mijn doel is om mensen niet alleen fysiek sterker te maken, maar ook te helpen zich beter te voelen in hun dagelijks leven.
Naast mijn werk in de sportschool heb ik mijn eigen bedrijf in online coaching. Hiermee begeleid ik mensen op afstand met training en voeding, zodat ze stap voor stap werken aan een gezondere en sterkere versie van zichzelf, waar ze ook zijn.
Wil je meer zien? Volg me op Instagram: www.instagram.com/carlienschouman of stuur me een berichtje naar carlien@eijzenga.nl. Geen enkele vraag is te gek, en ik help je graag verder!
